Kodėl jaučiamės aukomis, praėjus 30 metų po Nepriklausomybės atkūrimo?

 Karantino metu taikomos nuolaidos: 1val. -15 eurų Kalėdos, Nauji metai, Velykos – daugybė sveikinimų iš pačių artimiausių, iš draugų, pažįstamų ir visai nepažįstamų kolegų darbinėje elektroninio  pašto dėžutėje, kuriuos tenka skubiai trinti, kad būtų vietos darbinei informacijai. Valentino diena – vėl sveikinimai visur ir iš visų, Vasario 16, Sausio 13 – sveikinimai darbinio e-pašto dėžutėje, […]

Continue Reading

Kaip valdyti skausmą be vaistų?

Ar žinote, kad giliai mūsų smegenyse esantis organas migdolas (dar  vadinamas migdoliniu branduoliu, migdoliniu kūnu)  veikia, kaip pavojaus signalas. Vos tik atsiranda realus ar mūsų pačių sugalvotas pavojus, įsijungia šis signalas, paruošiantis mus bėgti, kautis arba sustingti, tuomet mes jaučiame baimę, nerimą, o gal ir pyktį. Migdolinis kūnas generuoja šias tris emocijas.  Jis neskiria, ar […]

Continue Reading

Baimė yra pavojingesnė už Korona virusą

 Karantino metu taikomos nuolaidos: 1val. -15 eurų Dangus griūva! Visi žinome pasaką ,,Dangus griūva“, apie tai , kaip katinėliui ant uodegytės kopūsto lapas užkrito. Katinas nesuprato, kas palietė jo uodegėlę, todėl  pagalvojo, kad tikriausia dangus užkrito ant uodegėlės, išsigando, ir leidosi bėgti šaukdamas, kad dangus griūva, reikia bėgti. Paskui jį nusidriekė ilgiausia uodega  panikuojančių žvėrių, […]

Continue Reading

Apie žmogaus galiojimo laiką: kaip prailginti gyvenimą

 Karantino metu taikomos nuolaidos: 1val. -15 eurų ,,Būkite kaip vaikai” Vakar lankiau seniausią pagal gimimo datą savo giminės moterį,  kuri savo besistebinčiuoju AŠ   (ne todėl, kad dėl demencijos sugrįžo į vaikystę su pliušiniais meškučiais) yra jaunesnė už visažinius jau beveik pensijinio amžiaus savo  vaikus. Jai vis dar kelia džiugią nuostabą kūdikėlių proanūkų pirmasis garsus juokas, […]

Continue Reading

Didžiuokimės, kad mūsų kilmės šalis – MARIJĖĖMPOLĖ

Mano pirmokė anūkė iš Kauno man sako: – Močiute, kodėl tu sakai,,mės“, sakyk mees“! Aš jai greit atšaunu: – Du po penkėsdėšimt! -Močiute, močiute, ar tu nemoki kalbėti lietuviškai? Neištari ,,ee“? -Ne, nes aš – iš Marijėėmpolės. -Močiute, tau reikia pas logopedę! – sušunka anūklė. Susimąstau: tikrai, gal ir reikia? Juk ne kartą, atsidūrus tarp […]

Continue Reading

Verkime sau į sveikatą

                                        Nuotrauka iš Healthy Crying Club Surat Ar žinote, kokia būtiniausia darbo priemonė psichologo kabinete?  Didelė minkštų popierinių servetėlių pakuotė. Labai reikalinga, kad galėtume nušluostyti  savo klientų – pacientų ašaras. Tarp psichologų sklando pajuokavimas, kad jei konsultacijos metu […]

Continue Reading

Seksualinė disfunkcija: skirta vyrams, bet tinka ir moterims

Vietoj įžangos ,,Sovietų Sąjungoje sekso nebuvo‘‘- šią sparnuotą frazę tikriausiai prisimena beveik visi vyresnės kartos atstovai, o jaunimas taip pat yra girdėję iš savo tėvų ir senelių. Ji atsirado stengiantis stabdyti seksualinės  revoliucijos Rusijoje padarinius.  Sekso džinas Rusijoje buvo paleistas kartu su  bolševikine revoliucija – 1917 metais. 1917 m. pasirodę Lenino dekretai  „Dėl santuokos panaikinimo“, […]

Continue Reading

Kokia turėtų būti kalėdinė dovana?

Žibančiomis girliandomis viliojantys prekybos centrai, išpuoštos miestų aikštės byloja, kad Kalėdos – jau visai čia pat. „Nudžiuginkite artimą žmogų puikia dovana!“ – garsiai šaukia reklamos. Tačiau išrinkti dovaną, kad ji džiugintų, – nelengva užduotis. Apie dovanojimą kalbamės su Marijampolėje esančio centro „Pasijausk geriau“psichologe Vytaute Venčkauskiene. Daugiau skaitykite Dalios ALEKNIENĖS 2019 gruodžio 5 d. straipsnyje ,,SAVAITĖJE“ Nr. […]

Continue Reading

Gydomoji meditacija: Jūsų laukia ilgas ir laimingas gyvenimas

     Prasidėjus medžių be lapų sezonui ir perėjus į žiemos laiką, greičiau ateina sutemos ne tik už lango, bet ir į mūsų protus ir širdis:  atsiranda kažkoks keistas ilgesys ir liūdesys visai nežinia iš kur. Lyg ir visai be priežasties pradeda kankinti neramios mintys. O dar jeigu  danguje pakimba pilnas mėnulis, kartais net ir […]

Continue Reading

Paramos grupė

Lapkričio  mėnesį vėl organizuojame paramos grupę tėvams, auginantiems vaikus su sunkia negalia. Kviečiame visus tėvelius, kuriems sunku vieniems išbūti su savo skausmu.  Grupiniai užsiėmimai vyks kartą per savaitę. Užsiėmimo trukmė -1,5 val. Kaina – 10 eurų. Registracija e-paštu: psichologasmarijampolėje@gmail.com. Tiksli data ir kita aktuali informacija bus pranešta vėliau. Šia tema straipsnio nebus. Psichologas Marijampolėje cituoja […]

Continue Reading