,,Apginkime vyrą.” Dėl COVID-19 situacijos paskaita vyks nuotoliniu būdu lapkričio mėnesį

PAPILDYTA INFO 2020-11-05 Lapkričio 9 d. nuotoliniam užsiėmimui vietų nėra. Paskaita bus kartojama lapkričio 23 d. 17 val.  Kviečiame registruotis el. paštu: bendruomeniniai@gmail.com Prisijungimo nuorodą atsiųsime el. paštu. Paskaita nemokama! Išsami informacija tel. 868490685. Dėl COVID -19 situacijos paskaita vyks lapkričio mėnesį nuotoliniu būdu. Esant poreikiui, paskaita bus kartojama. Sekite informaciją puslapiuose:  https://www.facebook.com/Psichologas-Marijampol%C4%97je-455765427959998/?modal=suggested_action&notif_id=1603527339747798&notif_t=page_user_activity&ref=notifhttps:// www.facebook.com/marijampoles.savivaldybe.33 Šią […]

Skaityti toliau

Darbas iš namų: vieniems svajonė, kitiems – kančia

Dar kartą apie darbą iš namų. Straipsnis publikuotas savaitraščio ,,Savaitė”rugsėjo 17 dienos numeryje . ,,Savaitės” redakcijai leidus, straipsnį publikuojame čia. Darbas iš namų: vieniems svajonė, kitiems – kančia   Akistata su koronavirusu gerokai pakeitė kasdienį mūsų gyvenimą – daugelis buvome priversti dirbti nuotoliniu būdu. Tai tapo nemenku išbandymu, tačiau vieniems toks darbas netgi labai patiko, o […]

Skaityti toliau

Rugsėjo 4 – pasaulinė seksualinės sveikatos diena

Pasaulinė seksualinės sveikatos diena atsirado  Pasaulinės seksualinės sveikatos asociacijos (The World Association for Sexual Health – WAS) iniciatyva.Ji minima nuo 2009 metų rugsėjo 4d.. 2011 metais šios dienos minėjimą surengė daugiau nei 40 šalių visuose pasaulio žemynuose. Lietuvoje pasaulinė seksualinės sveikatos diena minima nuo 2012 metų. Šios dienos proga Psichologas Marijampolėje  siūlo skaitytojams atnaujintą straipsnį […]

Skaityti toliau

Dirbu iš namų

Oi, kaip buvo nusibodę blaškytis per kelis darbus, taip norėjosi atostogų! Kartais pasvajodavau, kaip būtų gerai dirbti nuotoliniu būdu: atlieki  tas užduotis namuose, kurioms tikrai nebūtinas buvimas darbo vietoje.  Pagalvodavau, kad atsikelčiau vėliau be jokio stresą varančio žadintuvo signalo.  Tiesiog ramiai prabusčiau, išgerčiau  į lovą atneštą kavą, peržvelgdama naujienas ar klausydamasi  muzikos, o toliau dirbčiau […]

Skaityti toliau

O ,, Marijos žemėje” kol kas saugu

  Karantino metu taikomos nuolaidos: 1val. -15 eurų Išgyvename laikus, kurie, be abejonės, įsirašys į žmonijos istoriją, mūsų ir ateinančių kartų protus, kuomet pasaulis suskyla į raupsuotuosius (užsikrėtę COVID 19) ir  sveikuosius (kol kas). O,,Marijos žemėje” kol kas  pakankamai gera situacija.  Dėl to dabar pats laikas pasinaudoti  senolių posakiu :  ,, Ruoškis blogiausiam, tikėkis geriausio‘‘. Kiekvienas […]

Skaityti toliau

Kodėl jaučiamės aukomis, praėjus 30 metų po Nepriklausomybės atkūrimo?

 Karantino metu taikomos nuolaidos: 1val. -15 eurų Kalėdos, Nauji metai, Velykos – daugybė sveikinimų iš pačių artimiausių, iš draugų, pažįstamų ir visai nepažįstamų kolegų darbinėje elektroninio  pašto dėžutėje, kuriuos tenka skubiai trinti, kad būtų vietos darbinei informacijai. Valentino diena – vėl sveikinimai visur ir iš visų, Vasario 16, Sausio 13 – sveikinimai darbinio e-pašto dėžutėje, […]

Skaityti toliau

Kaip valdyti skausmą be vaistų?

Ar žinote, kad giliai mūsų smegenyse esantis organas migdolas (dar  vadinamas migdoliniu branduoliu, migdoliniu kūnu)  veikia, kaip pavojaus signalas. Vos tik atsiranda realus ar mūsų pačių sugalvotas pavojus, įsijungia šis signalas, paruošiantis mus bėgti, kautis arba sustingti, tuomet mes jaučiame baimę, nerimą, o gal ir pyktį. Migdolinis kūnas generuoja šias tris emocijas.  Jis neskiria, ar […]

Skaityti toliau

Baimė yra pavojingesnė už Korona virusą

 Karantino metu taikomos nuolaidos: 1val. -15 eurų Dangus griūva! Visi žinome pasaką ,,Dangus griūva“, apie tai , kaip katinėliui ant uodegytės kopūsto lapas užkrito. Katinas nesuprato, kas palietė jo uodegėlę, todėl  pagalvojo, kad tikriausia dangus užkrito ant uodegėlės, išsigando, ir leidosi bėgti šaukdamas, kad dangus griūva, reikia bėgti. Paskui jį nusidriekė ilgiausia uodega  panikuojančių žvėrių, […]

Skaityti toliau